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歩数は27,000歩

歩数は27,000歩
朝4時起床してランニング。　前後のウォーキングとストレッチ。
炊事洗濯、買い物。
浜スタでナイター観戦。
歩数は27,000歩。
超ハードな日をアラフィフでも乗り越えられるのは、クロスタニンと日々の努力のたまものだ～！！
くぼただより